Spausdinti

 

 

Super greita, nerealiai skani cukinijų, pupelių ir pomidorų sriuba

0
komentarai
14
Porcijos
4 asm.

Reikės:

Pusės poro
1 cukinijos
šaukštelio kokoso aliejaus
šaukštelio kario prieskonių mišinio
0,5 indelio padažo „Tikras italas” (jei neturite – nes ne visur jo dar yra - tai naudokite stiklinę smulkintų, be odelių pomidorų)
150g (apie stiklinės) virtų raudonų pupelių
3 šaukštų kokoso grietinėlės
druskos ir pipirų
Kaip gaminti?
Reklama
38285

Gaminimas

1

Kokoso aliejus į puodą patenka pirmas ir ištirpsta, tada ten keliauja smulkiai supjaustytas poras. Pasitroškina 5-7 minutes.

2

Dabar jau greitai dedame cukiniją (jai tik sušilti tereikia) ir prieskonius.

3

Tada jau į puodą dedame pupeles, 500 ml daržovių sultinio, pusę indelio padažo „Tikras italas“ (aš kitą indelio pusę prieš tai vakarą sunaudojau makaronams su pomidorais ir mozarela). Įpilame dar truputį skysčio, na, kad būtų kaip sriuba.

Reklama
41011
4

Dabar jau tegul viskas paverda apie penkias minutes. Ir viskas – sutriname viską blenderiu. Pabaigoje beriame druską ir pipirus ir pilame kokoso grietinėlės. Nuostabiai skani sriuba.

Ingredientai
Beata
Beata Nicholson
Čia rasite šimtus receptų, kuriuos rašiau iš savo virtuvės, bus ir tokių, kurie pasirodė žurnale, mano TV laidose ar socialiniuose tinkluose. Čia mano online namai – sveiki atvykę!
Daugiau autorės receptų
Reklama
41003
Komentarai
  1. Kaip suprasti dedame 500ml darzoviu sultinio? As turiu viska kas isvardinta tarp ko reikes bet jokio sultinio nera. Cia pirmas kartas kai virsiu sriuba

Rašyti komentarą