Įdarytos saldžiosios bulvės su bolivine balanda ir riešutų padažu

Žaliasis daugiakruopis su lauko žolių pestu

Rūkytos vištienos, avokadų ir bolivinių balandų salotos su apelsinais

Žalias ir sveikas pusryčių dubenėlis per 5 minutes

Bolivinių balandų salotos su avokadais ir lapiniais kopūstais

Gaivi lengva brokolių, bolivinių balandų kruopų ir citrinų sriuba

Bolivinių balandų plovas

Bolivinių balandų salotos su paprikom, figom, serano traškučiais ir tahini padažu

Kynva su lašiša ir kaliaropių salotomis