Negaliu be silkės, arba visada mėgstamiausi: burokėliai, obuoliai, silkė, avinžirniai
Komentarų: 7
Kovo 15. 2017
Recepto iliustracija

Aš dievinu silkę, ir nieko negaliu padaryti su savimi, o gal ir nenoriu ką nors keisti. Silkę galiu valgyti dažnai ir visaip paruoštą, bet labiausiai patinka su burokėliais. Suprantu, kad originalumo ar naujovių lygiai nulis, bet kam kurti dviratį, jei jis jau seniai išrastas? Silkė ir burokėlis yra neatskiriami!

Šiose salotose yra visko, ko reikia skaniam ir maistingam patiekalui: gerųjų silkės riebalų, burokėlių saldumo, obuolių rūgštelės, avinžirnių teikiamo sotumo ir baltymų. Salotas ir kitus žalumynus galite rinktis kokius mėgstate. Man į šią kompaniją smagiausiai jungiasi gražgarstės, bet tiks ir sultenės, smulkūs špinatai ar netgi jauni burokėlių lapeliai.

Avinžirnius galite pakeisti viena nedidele virta bulve – išeis beveik tradicinė silkė ir jos patalai. Arba dėkite virtų pupelių.

Porcijos ikona
Porcijos
1 asm.
Ingredientai
Reikės:
Padažui:
Gaminimas
  1. Burokėlius nulupame ir supjaustome riekelėmis. Obuolį nulupame, jei žievė kieta ir obuolys ne naminis. Išpjauname sėklas ir supjaustome riekelėmis. Silkę supjaustome nedideliais gabaliukais.

  2. Padažui balzaminį actą sumaišome su aliejumi. Į lėkštę dedame burokėlius, obuolius, silkę, avinžirnius ir žalumynus. Prieš valgydami pašlakstome padažu ir pagardiname pipirais.

Daugiau receptų su:
Burokėliai Silkė Viskas suskaičiuota
Komentarai
  • Solveiga

    Kuom pakeisti balzamini actą? Gal galima obuolių actu?

  • Solveiga

    Kuom pakeisti balzamini actą?

Peržūrėti kitus komentarus ...

Rašyti komentarą