Kininių kopūstų, morkų ir obuolių salotos su riešutais
Komentarų: 8
Kovo 07. 2014
Recepto iliustracija

Nebrangu ir skanu. Be gražbylysčių: daržoves valgyti sveika. Kai aš kiekvieną kartą perku cukiniją ir pasižiūriu, kokia ji brangi, truputį tyliai pasipiktinu. Na bet visiems pasitaiko. Tačiau yra elementarių ir puikių daržovių, kurios nebūtinai tokios brangios, kaip cukinijos ir brokoliai. Pavyzdžiui, kininis kopūstas, morka ir obuolys. Taigi, kaip tas daržoves prasmaginti? Ogi riešutais. Vėlgi nereikia būtinai brangiais, galima ir elementariais žemės riešutais – jie ir maistingi, ir malonu kramtyti.

Porcijos ikona
Porcijos
4 asm.
Ingredientai
Salotoms:
Padažui:
Gaminimas
  1. Morkas ir obuolį sutarkuojame šiaudeliais.

  2. Kopūstą labai plonai supjaustome.

  3. Sumaišome padažo ingredientus.

  4. Užpilame padažą ant supjaustytų salotų ir viską gerai išmaišome.

Komentarai
  • Algirdas

    Pabandžiau, ir patiko, labai skanu, ačiū už receptą:)

  • Vilija

    Sveiki, gal galite patarti, kuo glaima pakeisti jogurtą - ne visada "užsilaiko" šaldytuve :)

Peržūrėti kitus komentarus ...

Rašyti komentarą